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                      吃蘋果削皮好還是不削皮好?
                      蘋果削皮吃好還是不削皮好?
                      馬金亮職稱:
                      問題分析:你好,蘋果皮中含有很多生物活性物質,例如:酚類物質,黃酮類物質,以及二十八烷醇等,這些活性物質可以抑制引起血壓升高的血管緊張素轉化酶,有助于預防慢性疾病,如心血管疾病、冠心病,降低其發病率。
                      意見建議:建議您在食用蘋果時,最好清洗干凈后帶皮一起吃。蘋果皮的攝入可以降低肺癌的發病率。
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