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大腿粗肚子有贅肉怎么減肥?
我現在非常煩惱,同學們都叫我胖子,我現在才12歲,可已經90多斤了,我的大腿非常粗,肚子上有很多贅肉,可不管怎樣,都減不下來。
段敏
職稱:主管護師
指導意見:
小朋友,胖給人的感覺是非常可愛,首先不要自悲,但是胖的確也給你帶來不便,我建議你首先飲食要節制,飲食要吃蔬菜,主食少少吃,不吃零食,多運動,一定會成功。
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